О наших исследованиях (тестах)

Что может показать каждый тест, как он проводится и что нужно знать перед визитом. Мы вместе подберем подходящий инструмент, исходя из ваших индивидуальных потребностей.

Анализ состава тела (Биоимпедансометрия) Что проверяется? Этот тест использует метод биоэлектрического импеданса для оценки состава вашего тела: жировой массы, мышечной массы и распределения жидкости. Результаты помогают отслеживать изменения в динамике в рамках ваших консультаций по питанию.

Как проводится тест? Вы стоите босиком на специальном устройстве и держитесь за ручки во время измерения. Процедура быстрая и не требует никаких вмешательств в организм; после нее мы вместе изучим отчет и обсудим, что означают полученные данные.

Как подготовиться? Правила подготовки следует согласовать с клиникой. Согласно инструкциям производителя, после еды должно пройти не менее трех часов, а повторные тесты следует проводить в аналогичных условиях. Важно заранее предупредить нас о наличии кардиостимулятора, электронных имплантатов, беременности или любых медицинских состояниях, которые могут повлиять на возможность проведения теста.

Что важно знать? Это оценочные данные, и на результаты влияют уровень гидратации (количества воды в организме), физическая активность и другие факторы. Разница между двумя тестами не обязательно означает реальное изменение жировой или мышечной ткани. Результаты анализируются с учетом вашего личного и клинического контекста.

Уровень метаболизма в покое (RMR) Что проверяется? Это дыхательный тест, который измеряет потребление кислорода для оценки скорости вашего обмена веществ в состоянии покоя (RMR). Эти данные помогают составить индивидуальный план питания с учетом вашей физической активности, привычек и состояния здоровья.

Как проводится тест? После небольшого отдыха вы удобно садитесь, надеваете зажим для носа, берете индивидуальный мундштук и дышите в обычном темпе. Само измерение обычно занимает 5–10 минут, не считая времени на отдых и инструктаж.

Как подготовиться? Согласно инструкциям производителя: за четыре часа до теста следует воздержаться от еды, любых напитков кроме воды, кофеина и физических нагрузок. За час до процедуры нельзя курить (употреблять никотин). Перед самим тестом нужно спокойно посидеть 10–15 минут. Если вы принимаете лекарства на постоянной основе или вам трудно соблюдать голод, заранее согласуйте это с клиникой. Не отменяйте и не меняйте лечение самостоятельно.

Что важно знать? RMR показывает расход энергии только в состоянии покоя, а не вашу общую суточную потребность в калориях для активной жизни. Сам по себе тест не диагностирует заболевания и не гарантирует снижение веса. На результаты напрямую влияют условия проведения теста.

3D-сканирование тела Что проверяется? Оптическое сканирование поверхности тела, которое создает 3D-модель и измеряет объемы (окружности). Сравнивая сканы, мы можем наблюдать за изменениями формы тела и его параметров в процессе вашей программы.

Как проводится тест? Вы стоите в определенной позе на вращающейся платформе, пока датчик сканирует поверхность вашего тела. Само вращение занимает около 35 секунд, плюс время на подготовку и объяснения.

Как подготовиться? Приходите в облегающей одежде, соберите длинные волосы и снимите объемные аксессуары. Для повторных сканирований настоятельно рекомендуется надевать аналогичную одежду, так как сканер учитывает и то, что на вас надето.

Что важно знать? Сканирование измеряет только поверхность тела. Данные о составе тела (если они отображаются в отчете) — это лишь математическая оценка, а не прямое измерение тканей. Одежда и осанка влияют на результаты сравнения. Сканирование не заменяет медицинскую диагностику.

Вы можете начать с простой беседы. Расскажите нам, что привело вас сюда, задайте свои вопросы, и давайте вместе выясним, какой план сопровождения подойдет вам лучше всего.